Cet espace rassemble des ressources pour mieux te comprendre, explorer ton fonctionnement intérieur et avancer avec plus de clarté et de justesse. Vous y trouverez des supports pour nourrir ta réflexion, ton ressenti et ton autonomie, en complément – ou en amont – d’une analyse ou d’un accompagnement. Cet espace évoluera progressivement.
Ces ressources ne remplacent pas un accompagnement personnalisé, mais elles peuvent déjà amorcer des prises de conscience importantes.
Ebook - Stress & frustration
Le stress et la frustration ne sont pas des failles à corriger, mais des signaux à comprendre.
Ils apparaissent souvent quand tu forces, quand tu t’adaptes trop, ou quand tu t’éloignes de ton fonctionnement naturel.
Cet ebook t’invite à poser un regard différent sur ces états souvent mal compris.
Tu y trouveras une exploration simple et lucide pour mieux comprendre :
-
ce qu’est réellement le stress (et ce qu’il n’est pas),
-
comment la frustration s’installe quand l’énergie circule mal,
-
les mécanismes invisibles qui te poussent à lutter contre toi-même,
-
des clés concrètes pour relâcher la pression sans te renier.
Une ressource pour reprendre de la clarté, arrêter de te juger, et commencer à coopérer avec ton propre rythme.
Ebook - Plexus solaire & émotions
Le plexus solaire est au cœur de notre rapport aux émotions, aux relations et au sentiment de sécurité intérieure.
Cet ebook propose une exploration accessible et concrète pour mieux comprendre :
le lien entre émotions et plexus solaire,
les mécanismes de contrôle, d’évitement ou de surcharge émotionnelle,
des pistes pour retrouver plus de stabilité intérieure.
Une ressource idéale pour les personnes sensibles, atypiques ou en quête de compréhension émotionnelle.
Lexique du Design Humain - comprendre sans se perdre
Le Design Humain utilise un vocabulaire spécifique qui peut rapidement devenir dense, technique ou confus lorsqu’on débute… ou même lorsqu’on approfondit.
Ce lexique a été conçu comme un outil de clarté, pas comme un dictionnaire abstrait.
Chaque terme y est expliqué de manière :
-
simple et accessible,
-
fidèle à la mécanique originale du Design Humain,
-
reliée à l’expérience concrète et au vécu des personnes.
Tu y trouveras les notions essentielles du Design Humain :
types, autorités, centres, canaux, portes, profils, variables, conditionnements… expliquées sans jargon inutile, avec une intention pédagogique claire.
Ce lexique est destiné :
-
aux personnes qui découvrent le Design Humain et veulent comprendre ce qu’elles lisent,
-
aux personnes déjà initiées qui souhaitent revenir aux bases sans les déformer,
-
aux personnes atypiques, sensibles ou multipotentielles qui ont besoin de sens, pas de complexité mentale supplémentaire.
Il ne remplace pas une analyse personnalisée, mais il permet de :
-
mieux se repérer dans son BodyGraph,
-
comprendre les mots utilisés dans les analyses,
-
poser une base saine pour une exploration plus profonde.